We gebruiken hetzelfde principe en dezelfde afkortingen om ook de basis van de meest gevraagde ballroomdans te omschrijven.

Basispas beginners

De zij-sluit-zij beweging noemen de een chassé.
We dansen rond de vloer, op de buitenrand.
De heer kijkt naar de buitenkant.
De dame kijkt naar het centrum.
En beiden kijken wat naar links, dus van elkaar weg.
We dansen tegen de richting van de wijzers van de klok.
De eerste pas gaat naar de buitenkant van de vloer.
Je kan de passen dus in je hoofd mee ‘opzeggen’ als:
“buiten-zij-sluit-zij; binnen-zij-sluit-zij”.
Met deze basispas kan je al de vloer rond dansen.

Belangrijkste: blijf op de maat, houd het juiste ritme aan.
Zoek in onze lijst met quickstep je favoriete nummer (niet te snel) om op te oefenen.
Als je het ritme en de passen correct en vlot kan doen, kunnen we van de beginners-uitvoering overstappen naar een meer zwierige versie.

Danshouding

We gebruiken een ontspannen, losse ballroomhouding.
De heer legt zijn rechterhand onder de linkerarm van de dame door op haar schouderblad. Zij legt haar linkerhand op zijn rechter schouder.
De heer presenteert op ooghoogte (van de kleinste partner) zijn linkerhand, palm open. De dame vlijt haar rechterhand er in.

Je staat dicht bij elkaar, in principe tegen elkaar. Het contactvlak is vanaf de navel voor de heer rechts, voor de dame links van het bovenbeen tot de navel. Probeer maar wat je comfortabel vindt. Met dit contactvlak kan de heer de dame sturen.
De bovenlichamen neigen wat uit elkaar.
De dame kijkt links naast de heer, de heer links naast de dame.

De allereerste pas zet de heer tussen de voeten van de dame. Al zijn volgende passen vooruit (op tel 1) zet hij echter naast de dame (aan haar rechterkant) in de dansrichting.

Basispas gevorderden

De passen veranderen niet. Wel gaat de heer op 3 ½ en 4 zijn lichaam naar rechts draaien (kijk naar 1 uur), en op 6 ½ en 1 naar links (11u).
De dame volgt uiteraard deze beweging.
Hierdoor krijg je een soort zigzag patroon.

 2 en 3, en 5 en 6 blijf je in dezelfde richting doen als voorheen: heren recht naar buiten, dames naar binnen, of liever nog wat in de dansrichting.

De passen vooruit en achteruit gaan iets groter en dieper dan de zijwaartse.
De voorwaartse gaat over de hiel.
De snelle zijwaartse meer op de bal van de voet.
Hierdoor krijg je ook een op en neer golvende beweging: rise and fall, of laag en hoog.
Probeer niet te huppelen en te springen, gewoon passen zetten volstaat.

Je kan nu vlotjes rond de vloer gaan. Maar om er wat variatie in te brengen zullen we de bocht in de hoeken op een andere manier nemen.

Spin draai

De draaibeweging wordt dus gemaakt door op linker en rechtervoet al draaiend heen en weer te balanceren.
Op tel 3 kijkt de heer i.p.v. naar 1u als naar 3u. Zodoende weet ook de dame wat er gaat volgen. Op de volgende 2 tellen draai je telkens ongeveer een kwartslag (kwartier), zodat je terug in de goede dansrichting eindigt, 90 graden gedraaid t.o.v. de beginrichting.

En om in de rechte stukken wat af te wisselen doen we er een kort figuurtje bij.

Lockstep

De figuur begint met een basispas, waarbij de heer op de laatste tel verder tot helemaal in de dansrichting draait (9 i.p.v. 11u), zodat de dame voelt dat er een lockstep volgt. De volgende 4 passen gebeuren ook in dezelfde (dans)richting.
De aansluitende voet kruist achter de enkel van het steunbeen in, en neemt dan het lichaamsgewicht over, zodat de andere voet weer vrij is om verder in de dansrichting te stappen.

Extra variaties.

Lockstep
Je kan i.p.v. een lockstep ook 2 locksteps na elkaar doen (met 2 slow steps tussen).
Je kan de lockstep ook achterwaarts i.p.v. voorwaarts doen (heer rugwaarts in de dansrichting, aanzetten op tel 4 van de basispas).
En je kan beiden combineren.

Draai
Je kan de draai i.p.v. in de hoek ook op de rechte zijde doen. Je moet dan wel een kwartje verder doordraaien, maar mits wat oefening lukt dit wel.
Je kan de draai dan ook nog laten voorafgaan en/of volgen door een lockstep en/of varianten ervan. Dan lijkt het al meteen een hele figuur.

Je leert niet dansen door (dit) te lezen,
Je leert ook niet dansen door er naar te kijken,
Je leert het enkel door het te doén.

Voor wie de dans kent is de beschrijving allicht duidelijk. Maar anders?
Ik vraag me soms af of er echt iemand probeert te leren dansen via geschreven instructies. En of dat lukt… Ben je er zo eentje? Laat dan eens iets weten?